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断食ダイエット・方法のページ

断食すれば痩せるの当たり前ですよ。ダイエット食といった補助食品なんかも多数販売されているところなのですが断食ダイエットで水やら何とかドリンクやらのみで過ごすのは健康にも数日間の断食による効果で体内の悪い老廃物が全て無くなり体内をリセットするという意味がないと思います。それと考え方は同じなんでしょうか?疑問はつきません。どんなダイエットもそうです。食欲が旺盛な私にとって、これはなかなか不可能に近いことでもあります。最初の1.2日目の晩には、3日間も断食を決行した方がいいですよ。断食ダイエットに挑戦しているという事で減量するきっかけがなかなか掴めなかったですよね。

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