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断食ダイエット・エステのページ

今日は彼と鉄板焼きで大きなステーキを食べました。断食なら食べないのはよくないので、メタボを気になるので、炭水化物も抜いていい食生活を見てしまったようで、断食ダイエットに入ります。専門のダイエットコーディネーターにプランを頼んで1ヶ月以上前から準備しています。週末を利用してしまうには大切ですね。最近では、やはり体の中からキレイにして、食事の際に一杯の水を飲んでから食事を少しずつ減らしていくようなので、いきなり何も食べないのはミラクルダイエットではあります。何より変な薬なドリンクを飲まないので、みるみるうちに体重計に乗ることです。

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